Verschillende Soorten Cannabinoïden: CBD, CBG, CBN en meer uitgelegd
De cannabisplant bevat meer dan 100 actieve verbindingen. Misschien ken je CBD en THC al, maar er zijn veel meer verschillende soorten cannabinoïden die elk op een eigen manier met je lichaam samenwerken. Ze binden aan receptoren in je zenuwstelsel en immuunsysteem, en dat maakt ze wetenschappelijk bijzonder interessant.
In dit artikel leggen we je stap voor stap uit wat cannabinoïden zijn, hoe ze werken via het endocannabinoïde systeem en wat de eigenschappen zijn van de vijf bekendste soorten: CBD, THC, CBG, CBN en CBC. Bovendien vertellen we je meer over zuurvormen, het entourage effect en hoe jij de juiste keuze maakt. Na het lezen heb je een compleet inzicht in de verschillende soorten cannabinoïden.
Wat zijn cannabinoïden precies?
Cannabinoïden zijn actieve chemische verbindingen die van nature voorkomen in de cannabisplant (Cannabis sativa). Wetenschappers hebben inmiddels meer dan 100 soorten geïdentificeerd, maar slechts een handvol wordt uitgebreid onderzocht. Elke soort heeft namelijk een unieke chemische structuur en werkt dan ook anders in je lichaam.
Er zijn drie categorieën te onderscheiden. Fytocannabïnoïden komen rechtstreeks uit de plant. Endocannabinoïden maakt je lichaam zelf aan, zoals anandamide en 2-AG. Synthetische cannabinoïden worden daarentegen in een laboratorium gemaakt. Daarom richten we ons in dit artikel op de plantaardige fytocannabïnoïden, want die zijn terug te vinden in de CBD-supplementen die jij als consument koopt.
Hoe werken de verschillende soorten cannabinoïden in je lichaam?
Om te begrijpen hoe de verschillende cannabinoïden werken, helpt het om het endocannabinoïde systeem (ECS) te kennen. Het ECS is namelijk een netwerk van receptoren, enzymen en endocannabinoïden dat door je hele lichaam loopt. Bovendien speelt het een centrale rol bij de regulatie van processen zoals stemming, pijn, slaap en het immuunsysteem.
Zo heeft het ECS twee hoofdtypen receptoren: CB1 en CB2. CB1-receptoren zitten vooral in het centrale zenuwstelsel, terwijl CB2-receptoren meer voorkomen in het immuunsysteem en de organen. De verschillende cannabinoïden binden aan, blokkeren of moduleren deze receptoren, elk op hun eigen manier. Daardoor heeft elke cannabinoïde een eigen profiel en een andere wisselwerking met je lichaam.
De 5 bekendste soorten cannabinoïden en hun eigenschappen
Van alle verschillende cannabinoïden zijn er vijf die het meest worden onderzocht en toegepast in supplementen. Hieronder bespreken we ze één voor één, met hun herkomst, werking en de beschikbare productvormen.
CBD (Cannabidiol) bij dagelijks welzijn
CBD is de meest gebruikte en bekende cannabinoïde in supplementen.* Het is niet-psychoactief, dus het veroorzaakt geen ‘high’. Daardoor is CBD vrij verkrijgbaar in Nederland, zolang het THC-gehalte onder de wettelijk toegestane grens van 0,05% blijft. CBD staat daarmee centraal in de meeste producten die je op de markt tegenkomt.
CBD moduleert de activiteit van het ECS op indirecte wijze en werkt bovendien op andere receptoren, zoals serotonine- en vanilloïdereceptoren. Van oudsher wordt CBD ingezet bij het bevorderen van ontspanning en een gevoel van algeheel welzijn.* Bekijk ons CBD olie assortiment voor de verschillende sterktes en spectrumtypen.
THC (Tetrahydrocannabinol) en psychoactiviteit
THC is de bekendste cannabinoïde en de reden dat cannabis psychoactief is. Het bindt sterk aan CB1-receptoren in de hersenen en veroorzaakt daardoor het euforische effect dat bekendstaat als een ‘high’. In Nederland valt cannabis met meer dan 0,05% THC onder de Opiumwet en is het niet vrij verkrijgbaar als supplement.
Toch is het nuttig om THC te kennen als je de verschillende cannabinoïden wil begrijpen. Een spoortje THC is namelijk aanwezig in full spectrum CBD-producten en draagt bij aan het zogenoemde entourage effect, waarbij de cannabinoïden samen beter werken dan afzonderlijk.
CBG (Cannabigerol) de moeder van alle cannabinoïden
CBG staat ook wel bekend als de ‘moeder van alle cannabinoïden’. Als je de verschillende cannabinoïden onderzoekt, valt op dat CBGA — de zuurvorm van CBG — de voorloper is waaruit andere cannabinoïden zoals CBD en THC worden gevormd. Naarmate de cannabisplant rijpt, zet ze CBGA grotendeels om in andere stoffen. Daardoor bevat rijpe cannabis maar een kleine hoeveelheid CBG.
CBG bindt aan zowel CB1- als CB2-receptoren. Van oudsher wordt CBG in de traditionele geneeskunde ingezet bij het ondersteunen van een rustig gevoel en het bevorderen van welzijn.* Bekijk ons CBG olie assortiment voor de beschikbare sterktes.
CBN (Cannabinol) de rustgevende cannabinoïde
CBN is een bijproduct van THC-oxidatie. Wanneer THC aan lucht en licht wordt blootgesteld, breekt het geleidelijk af tot CBN. Daardoor bevat oudere cannabis doorgaans meer CBN dan verse cannabis. CBN is slechts zeer licht psychoactief en onderscheidt zich van de andere soorten cannabinoïden door zijn kalmerende eigenschappen.
CBN bindt aan CB1-receptoren, maar veel zwakker dan THC. Daardoor heeft het geen noemenswaardige psychoactieve werking bij normale doseringen. Van oudsher wordt CBN traditioneel toegepast bij het bevorderen van een ontspannen gevoel, met name ’s avonds voor het slapengaan.* Bekijk ons CBN olie assortiment.
CBC (Cannabichromeen) veelbelovend en minder bekend
CBC, ofwel cannabichromeen, is een van de minder bekende cannabinoïden. Net als CBD is CBC niet-psychoactief en bindt het niet direct aan CB1-receptoren. CBC werkt echter wel op andere receptorsystemen, zoals TRP-kanalen, die een rol spelen bij pijnperceptie en ontsteking. Juist daardoor trekt CBC steeds meer wetenschappelijke aandacht.
Onderzoek naar CBC staat weliswaar nog in een vroeg stadium. Toch is CBC aanwezig in full spectrum CBD-producten en draagt het zo bij aan het entourage effect. Daarmee is CBC een interessant onderdeel van het volledige cannabinoïdenprofiel.
Zuurvormen van cannabinoïden: CBDA, CBGA en THCA
De cannabisplant produceert cannabinoïden oorspronkelijk in een zuurvorm, ook wel de ‘raw’ of ‘acid’ vorm genoemd. De zuurvorm van CBD heet CBDA (cannabidioolzuur), de zuurvorm van CBG is CBGA en van THC is het THCA. Deze zuurvormen zijn dan ook actieve stoffen met eigen eigenschappen, aanwezig in onbewerkte plantenextracten.
Door verhitting — een proces dat decarboxylatie heet — verliest de zuurvorm zijn koolzuurgroep en ontstaat vervolgens de actieve verbinding. Zo wordt CBDA omgezet in CBD en CBGA in CBG. Raw CBD-olie bevat daarom bewust niet-gedecarboxyleerde cannabinoïden, zodat ook de zuurvormen aanwezig blijven. Dat is een van de redenen waarom sommige mensen bewust kiezen voor RAW of full spectrum varianten. Bekijk ons volledig CBD assortiment voor een overzicht van alle beschikbare varianten.
Het entourage effect: waarom de verschillende soorten cannabinoïden samenwerken
Een van de meest interessante theorieën op het gebied van cannabinoïden is namelijk het entourage effect. Dit concept beschrijft de samenwerking tussen de verschillende cannabinoïden, terpenen en andere plantstoffen uit de cannabis. De gedachte is dat ze samen beter werken dan wanneer je ze afzonderlijk inzet.
Daardoor kiezen veel mensen bewust voor full spectrum of broad spectrum CBD-producten in plaats van een geïsoleerde CBD-isolaat. Full spectrum producten bevatten immers alle cannabinoïden, terpenen en plantstoffen, inclusief een spoortje THC (minder dan 0,05%). Broad spectrum heeft dan weer alle verbindingen behalve THC. Zo profiteer je toch van de synergie tussen de plant-eigen stoffen.
Nu je de verschillende soorten cannabinoïden kent: welke past bij jou?
De keuze hangt af van je persoonlijke situatie en wat je zoekt. CBD is de meest veelzijdige, niet-psychoactieve optie voor dagelijks gebruik. CBG is bovendien interessant als voorloper en werkt aanvullend op CBD. CBN wordt vaak ’s avonds ingezet vanwege zijn rustgevende eigenschappen. CBC is weliswaar minder beschikbaar als los supplement, maar wel aanwezig in full spectrum producten.
Twijfel je welke optie het beste bij jou past? Neem dan gerust contact met ons op. We denken namelijk met je mee en geven eerlijk advies dat past bij jouw situatie.
Veelgestelde vragen over de verschillende soorten cannabinoïden
Wat is het verschil tussen CBD en THC?
CBD is niet-psychoactief en veroorzaakt geen ‘high’. THC bindt sterk aan CB1-receptoren in de hersenen en veroorzaakt daardoor een euforisch effect. In Nederland zijn supplementen met meer dan 0,05% THC niet vrij verkrijgbaar. Bovendien bindt CBD indirect aan het ECS, terwijl THC dat direct en sterk doet.
Hoeveel verschillende soorten cannabinoïden zijn er?
Wetenschappers hebben inmiddels meer dan 100 verschillende soorten cannabinoïden geïdentificeerd in de cannabisplant. De vijf bekendste zijn CBD, THC, CBG, CBN en CBC. Daarnaast zijn er zuurvormen zoals CBDA en CBGA. De meeste overige soorten cannabinoïden komen in slechts kleine hoeveelheden voor.
Wat is het endocannabinoïde systeem?
Het endocannabinoïde systeem (ECS) is een netwerk van receptoren, enzymen en endocannabinoïden in het menselijk lichaam. Het reguleert processen zoals stemming, pijn, slaap en het immuunsysteem. Fytocannabïnoïden uit de plant kunnen binden aan dezelfde CB1- en CB2-receptoren als de endocannabinoïden die je lichaam zelf aanmaakt.
Wat is CBG en waarvoor wordt het gebruikt?
CBG, of cannabigerol, is de voorloper van andere soorten cannabinoïden zoals CBD en THC. Daardoor staat het bekend als de ‘moeder van alle cannabinoïden’. CBG bindt aan CB1- en CB2-receptoren. Van oudsher wordt CBG ingezet bij het ondersteunen van een rustig gevoel en het bevorderen van welzijn.* Het is beschikbaar als CBG olie.
Is CBN psychoactief?
CBN is slechts zeer licht psychoactief. Het bindt wel aan CB1-receptoren, maar veel zwakker dan THC. Daardoor heeft CBN geen noemenswaardige psychoactieve werking bij normale doseringen. CBN staat dan ook bekend om zijn rustgevende en kalmerende eigenschappen, in plaats van om psychoactieve effecten.
Wat is het entourage effect bij cannabinoïden?
Het entourage effect beschrijft de samenwerking tussen de verschillende soorten cannabinoïden, terpenen en andere plantstoffen in de cannabis. De theorie is dat deze stoffen samen beter werken dan afzonderlijk. Daarom kiezen veel mensen voor full spectrum of broad spectrum CBD-producten, die het volledige plantstoffen-profiel bevatten.
Welke cannabinoïde is het meest geschikt voor dagelijks gebruik?
CBD is de meest veelzijdige keuze voor dagelijks gebruik, omdat het niet-psychoactief is en breed beschikbaar. CBN wordt vaker ’s avonds ingezet en CBG werkt aanvullend op CBD. De beste keuze hangt af van je persoonlijke situatie. Twijfel je? Neem dan contact op voor eerlijk advies dat past bij jouw behoefte.
Meer weten over de verschillende cannabinoïden?
- Hoogwaardige CBD-producten afkomstig van gecontroleerde en transparante productie
- Beschikbaar als CBD olie, CBG olie en CBN olie met duidelijke dosering en spectrum-informatie
- Transparante productspecificaties zodat je precies weet welke cannabinoïden je gebruikt
- Eerlijke informatie over werking en gebruik, zonder overdreven claims
- Voor 15:30 besteld is dezelfde dag verzonden. Gratis verzending vanaf €60
- Lees onze Trustpilot-reviews en ontdek ervaringen van andere klanten
Twijfel je welk supplement het beste bij jouw situatie past? Neem dan gerust contact met ons op. We denken met je mee en geven eerlijk advies dat past bij jouw wensen.
Ik ben Stephan van Went en samen met mijn vrouw Marieke selecteren we elk supplement op basis van kwaliteit, herkomst en transparantie. Lees ons verhaal en ontdek waarom wij bewust kiezen voor schone en gecontroleerde producten.
Meer lezen
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- pmc.ncbi.nlm.nih.gov
* De in deze blog genoemde gezondheidsvoordelen zijn in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie. Deze informatie is informatief bedoeld en vervangt geen medisch advies.