Waar komen muggen op af? Dit trekt ze aan en zo bescherm je jezelf

Je ligt ’s avonds in bed en hoort dat bekende gezoem. Even later voel je een bult opkomen op je arm. Herkenbaar? Dan vraag je je waarschijnlijk af: waar komen muggen eigenlijk op af? Het antwoord is verrassend. De insecten zien namelijk bijna niets. Ze vinden jou vooral door geur, warmte en de lucht die je uitademt.

In dit artikel lees je precies wat de beestjes aantrekt, waarom de ene persoon vaker gestoken wordt dan de andere en hoe je jezelf op een natuurlijke manier beschermt. Je ontdekt ook welke etherische oliën en sprays zonder DEET daadwerkelijk werken, onderbouwd met wetenschappelijk onderzoek.

Vrouw buiten in de tuin, waar komen muggen op af

Hoe vinden de insecten jou precies?

Muggen gebruiken drie zintuigen om jou te vinden: geur, warmte en zicht. Toch speelt geur veruit de grootste rol. Een mug kan de CO2 uit je adem al op 30 tot 60 meter afstand oppikken. Zodra het insect dichterbij komt, schakelt het over op lichaamsgeur en warmte om precies de juiste landingsplek te kiezen.

Onderzoek van Johns Hopkins University uit 2023 bevestigt dat menselijke geur de belangrijkste gids is. Zonder lichaamsgeur landen de insecten nauwelijks, ook als ze warmte en CO2 detecteren. Geur is dus het startsignaal voor het hele proces. Wil je weten hoe je jezelf minder aantrekkelijk maakt? Dan moet je vooral kijken naar wat je huid en adem uitstoten.

Waar komen muggen op af bij mensen?

De beestjes komen bij mensen op een combinatie van signalen af. Elk signaal speelt een andere rol op een andere afstand. Hieronder lees je per aantrekkingsfactor hoe dit werkt.

CO2 uit je ademhaling

Elke keer dat je uitademt, stoot je koolstofdioxide (CO2) uit. Insecten hebben speciale receptoren op hun antennes die dit gas op grote afstand waarnemen. Hoe meer CO2 je uitstoot, hoe sneller een mug jou vindt. Juist daarom worden mensen met een hogere stofwisseling, zoals zwangere vrouwen en sporters, vaker gestoken. CO2 is dan ook het eerste signaal in de zoektocht naar een gastheer.

Lichaamsgeur en zweet

Zodra een mug dichterbij komt, wordt lichaamsgeur steeds belangrijker. Bacteriën op je huid produceren meer dan 300 verschillende geurstoffen. Vooral melkzuur, boterzuur en ammoniak zijn sterk aantrekkelijk. Vers zweet is overigens minder interessant dan oud zweet, omdat oud zweet meer bacteriën bevat die deze geuren produceren.

Een studie uit 2023 in Scientific Reports toont aan dat het huidmicrobioom bepalend is voor hoe aantrekkelijk je bent. De samenstelling van bacteriën op jouw huid bepaalt dus deels of muggen op jou afkomen of juist niet.

Lichaamswarmte

Op korte afstand schakelen de insecten over op warmtedetectie. Ze voelen namelijk precies waar de bloedvaten dicht onder het oppervlak liggen. Daarom steken ze vaak op plekken zoals enkels, polsen en de nek. Warmte is dus het laatste signaal in de keten: eerst geur, dan CO2, vervolgens warmte.

Insecten die op lichaamswarmte afkomen bij een persoon buiten

Waarom steken muggen de ene persoon meer dan de andere?

Je kent het vast: jij zit onder de bulten terwijl je partner geen enkele beet heeft. Dit verschil is reëel en heeft meerdere oorzaken. De aantrekkingskracht verschilt namelijk per persoon.

Bloedgroep en aantrekkingskracht

Het verhaal dat de insecten een voorkeur hebben voor bloedgroep O is deels waar, maar genuanceerder dan vaak beweerd wordt. Ze komen immers niet direct op je bloedgroep af. Wel scheiden sommige mensen stoffen uit via hun huid die hun bloedgroep verraden. De beestjes reageren dan op die specifieke huidgeuren, niet op het bloed zelf.

Zwangerschap, alcohol en kleding

Zwangere vrouwen ademen gemiddeld 21% meer CO2 uit en hebben een hogere lichaamstemperatuur. Daardoor komen deze vervelende steker sneller op hen af. Ook na het drinken van alcohol neemt de aantrekkingskracht toe, waarschijnlijk doordat alcohol je lichaamsgeur en stofwisseling verandert.

Daarnaast speelt kleding een rol. Donkere kleuren zoals zwart, donkerblauw en rood houden meer warmte vast. De beestjes landen daardoor eerder op donkere kleding. Kies je voor lichte en luchtige kleding, dan maak je jezelf al minder aantrekkelijk.

Ook sportieve activiteiten verhogen je aantrekkingskracht. Tijdens het sporten stijgt je CO2-uitstoot, neemt je lichaamswarmte toe en produceer je meer melkzuur via je zweet. Dit verklaart waarom je na een hardloopsessie extra veel last hebt van steken. Douchen direct na het sporten vermindert de hoeveelheid aantrekkelijke geurstoffen op je huid.

Waar komen muggen op af in huis?

Binnenshuis komen de insecten op dezelfde signalen af als buiten: CO2, lichaamsgeur en warmte. Daarnaast zijn er extra factoren die ze naar je woning lokken. Stilstaand water in bloempotten, regentonnen of verstopte goten is aantrekkelijk, omdat ze daar hun eitjes leggen. Vocht en warmte zijn dus ook binnenshuis de belangrijkste factoren.

Bovendien komen ze via open ramen en deuren naar binnen, vooral in de schemering wanneer ze het actiefst zijn. Een combinatie van horren, ventilatie en het verwijderen van stilstaand water vermindert de overlast aanzienlijk. Wil je daarnaast extra bescherming, dan bieden natuurlijke sprays een veilige aanvulling.

Zorg er ook voor dat je geen open drinkglazen of vazen met stilstaand water laat staan. Zelfs een klein laagje water in een schoteltje onder een bloempot is voldoende om eitjes te leggen. Ventilatie helpt eveneens, want de beestjes zijn zwakke vliegers en hebben moeite met luchtstromingen.

Natuurlijke bescherming met citronella en eucalyptus tegen muggen. Zonder DEET

Hoe houd je muggen op natuurlijke wijze weg?

Nu je weet waar deze stekers op afkomen, wil je natuurlijk ook weten hoe je ze op afstand houdt. Gelukkig bestaan er effectieve natuurlijke middelen die wetenschappelijk onderbouwd zijn. Juist omdat de insecten vooral op geur afkomen, werken geurblokkerende middelen bijzonder goed. Hieronder lees je welke opties je hebt.

Citroeneucalyptus en PMD

PMD (p-menthaan-3,8-diol) wordt gewonnen uit citroeneucalyptus en is het enige plantaardige afwerende middel dat de Amerikaanse CDC aanbeveelt voor gebieden met insect-overdraagbare ziekten. Onderzoek toont aan dat PMD qua werkingsduur vergelijkbaar is met DEET, maar dan zonder synthetische stoffen. Bekijk onze natuurlijke spray met citroeneucalyptus die tot 6 uur bescherming biedt.

Citronella als afwerend middel

Citronella is een van de bekendste natuurlijke beschermingsmiddelen. Onderzoek uit 2022 in het Journal of Medical Entomology bevestigt dat citronellal-derivaten tot 3,5 uur 95% bescherming bieden. De werkingsduur is weliswaar korter dan DEET, maar door slimme formuleringen wordt dit steeds beter. Bovendien maskeert citronella de lichaamsgeur die muggen normaal aantrekken. Onze Outdoor Skinspray combineert citronella met eucalyptus en lavendel voor een bredere werking.

Etherische oliën als bescherming

Naast citronella en citroeneucalyptus zijn er meer etherische oliën die de beestjes weren. Pepermunt, lavendel, palmarosa en basilicum tonen in wetenschappelijk onderzoek allemaal afstotende werking. Een studie uit 2022 testte tien verschillende oliën en vond dat pepermuntolie tot 180 minuten volledige bescherming bood tegen bepaalde soorten. De combinatie van meerdere oliën versterkt het effect bovendien. Vooral de mix van pepermunt en citronella scoort goed in laboratoriumtests.

Spray zonder DEET kiezen

DEET is al jaren de standaard in insectenbestrijding, maar steeds meer mensen zoeken naar alternatieven zonder synthetische stoffen. Natuurlijke sprays op basis van citroeneucalyptus, citronella en andere etherische oliën bieden daarom een veilig alternatief. Ze zijn geschikt voor de hele familie en werken zonder de nadelen van chemische middelen. Omdat je nu weet wat de beestjes aantrekt, kun je gerichter kiezen welke bescherming bij jou past. Bekijk ons volledige anti-insecten assortiment voor sprays, roller en outdoor bescherming.

Beten verzachten op natuurlijke wijze

Ondanks alle voorzorgsmaatregelen lukt het de beestjes soms toch om toe te slaan. De jeuk en zwelling van een beet ontstaan namelijk door een reactie op het speeksel van het insect. Een koelde roller met natuurlijke ingrediënten kalmeert de huid direct na de beet. Onze Na De Beet roller biedt daardoor snelle verlichting zonder synthetische toevoegingen.

Veelgestelde vragen over waar muggen op afkomen

Komen ze op zoet bloed af?

Nee, zoet bloed bestaat niet. De insecten komen af op CO2, lichaamsgeur en warmte. De samenstelling van bacteriën op je huid bepaalt hoe aantrekkelijk je bent, niet de samenstelling van je bloed.

Worden ze aangetrokken door licht?

Nee, ze navigeren vrijwel volledig op geur en warmte. Het uitzetten van het licht helpt dus niet. Wel reageren de insecten op donkere kleuren, omdat die meer warmte vasthouden.

Waar komen muggen op af in de slaapkamer?

In de slaapkamer komen ze af op de CO2 die je uitademt en je lichaamswarmte. Juist omdat je stilligt en continu CO2 uitstoot, ben je een makkelijk doelwit. Horren en een natuurlijke spray helpen om ze buiten te houden.

Helpt vitamine B tegen steken?

Er is geen wetenschappelijk bewijs dat vitamine B1 de insecten weert. Meerdere onderzoeken hebben dit getest zonder positief resultaat. Kies liever voor bewezen middelen zoals citroeneucalyptus of citronella.

Welke kleur kleding trekt ze aan?

Donkere kleuren zoals zwart, donkerblauw en rood trekken de insecten sterker aan. Deze kleuren houden meer warmte vast, waardoor ze er eerder op landen. Lichte en luchtige kleding is een betere keuze in de zomermaanden.

Waarom word ik vaker gestoken dan anderen?

Dit hangt af van je huidmicrobioom, de hoeveelheid CO2 die je uitademt en je lichaamsgeur. Mensen met meer melkzuur en boterzuur op hun huid zijn aantrekkelijker. Ook zwangerschap en alcoholgebruik verhogen je aantrekkingskracht.

Werkt citronella echt als bescherming?

Ja, onderzoek bevestigt dat citronella de beestjes weert. De werkingsduur is korter dan DEET (tot 3,5 uur bij 95% bescherming), maar formuleringen met toegevoegde oliën verlengen dit effect. Citronella is een veilig en natuurlijk alternatief.

Hoogwaardige supplementen van cbd-producten.nl

Meer weten en jezelf beschermen tegen muggen?

  • Natuurlijke beschermingsproducten zonder DEET of synthetische stoffen
  • Beschikbaar als spray, outdoor skinspray en na-de-beet roller met duidelijke ingrediënten
  • Transparante productspecificaties zodat je precies weet wat je gebruikt
  • Eerlijke informatie over werking en gebruik, zonder overdreven claims
  • Voor 15:30 besteld is dezelfde dag verzonden. Gratis verzending vanaf €60
  • Lees onze Trustpilot-reviews en ontdek ervaringen van andere klanten

Twijfel je welk beschermingsproduct het beste bij jouw situatie past, neem dan gerust contact met ons op. We denken met je mee en geven eerlijk advies dat past bij jouw wensen.

Ik ben Stephan van Went en samen met mijn vrouw Marieke selecteren we elk product op basis van kwaliteit, herkomst en transparantie. Lees ons verhaal en ontdek waarom wij bewust kiezen voor schone en gecontroleerde producten.

Meer lezen

* De in deze blog genoemde gezondheidsvoordelen zijn in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie. Deze informatie is informatief bedoeld en vervangt geen medisch advies.

Comments are closed.