In deze blog leg ik je uit waarom je vitamine D3 en K2 het beste samen inneemt. D3 zorgt dat je lichaam calcium uit voeding opneemt, K2 stuurt dat calcium naar je botten en houdt het juist weg uit je aderen. Je leest wat het verschil is tussen D3 en K2, wat een verstandige dosering is, wanneer je ze het beste inneemt en welke supplementen het meest geschikt zijn.

In deze blog lees je alles over psyllium husk: wat het is, hoe het werkt in je darmen en hoe je het rustig en veilig gebruikt. Je krijgt praktische tips over dosering, water en opbouw, plus combinaties met probiotica, magnesium, spijsverteringsenzymen en detoxondersteuning. Ook lees je welke vorm bij welk doel past en welke vragen klanten van cbd-producten het vaakst stellen.

Maca: werking, soorten, dosering en voor wie het geschikt is Maca is een knolgewas uit het Andesgebergte in Peru dat van oudsher wordt gebruikt ter ondersteuning […]

Gember capsules: poeder, extract of gefermenteerd? Gember capsules zijn capsules gevuld met gedroogde gemberwortel of met een geconcentreerd gemberextract, zodat je een vaste hoeveelheid binnenkrijgt zonder […]