Chlorofyl het groene goud uit de natuur
Veel mensen voelen zich vermoeid of futloos, terwijl ze wél gezond proberen te eten. Soms ligt dat aan een tekort aan groene stoffen in je voeding. Groene bladgroenten, algen en kruiden bevatten een krachtige natuurlijke kleurstof: chlorofyl.
Deze bladgroene stof zit bomvol plantaardige energie, komt van nature voor in onder andere alfalfa en chlorella en wordt al eeuwenlang ingezet in verschillende culturen. Chlorofyl wordt ook wel bladgroen genoemd en speelt een hoofdrol in de manier waarop planten zonlicht omzetten in energie.
Dankzij die eigenschap wint het aan populariteit als voedingssupplement. Niet alleen onder mensen die veel sporten of detoxen maar ook bij iedereen die op een natuurlijke manier zijn dagelijkse balans wil ondersteunen. In deze gids ontdek je alles over deze groene krachtbron: wat het precies is, waar je het in vindt en hoe je het veilig kunt gebruiken.Vita
€27,50
Chlorofyl
150 tablettenPurasana
Oorspronkelijke prijs was: €23,95.€20,35Huidige prijs is: €20,35.
Biologische Chlorella
500 tablettenSuperfoodism
Oorspronkelijke prijs was: €19,95.€16,95Huidige prijs is: €16,95.
Biologische Chlorella
500 Tabletten
Wat is chlorofyl?
Chlorofyl is een natuurlijk pigment dat planten hun karakteristieke groene kleur geeft. Het zit in bladgroenten zoals spinazie en boerenkool maar ook in algen zoals chlorella en spirulina. Deze groene bladstof helpt planten om zonlicht om te zetten in voedingsenergie. Juist die eigenschap maakt het interessant voor mensen die hun voeding willen aanvullen met actieve plantenextracten.
Er bestaan verschillende vormen van bladgroen. In onze producten vind je zowel pure vormen zoals algenextract als gestabiliseerd bladgroen in de vorm van chlorofylline. Beide varianten hebben hun eigen toepassingen. De één kiest voor tabletten met chlorella of alfalfa, de ander voor vloeibare druppels die je makkelijk in een glas water mengt. Welke vorm je ook kiest: het gaat erom wat past bij jouw levensstijl.
Wat doet chlorofyl in je lichaam?
Chlorofyl komt van nature voor in planten. Het geeft groenten hun groene kleur. In je lichaam doet het veel meer dan dat. Deze stof kan zich binden aan schadelijke stoffen zoals kwik, lood en cadmium. Zo helpt het jouw lichaam om deze zware metalen via de darmen af te voeren.
Dat binden heet chelatie. Je kunt het zien als een soort magneetje. Bladgroen ‘pakt’ de metalen vast, zodat je lichaam ze niet opneemt maar uitscheidt. Vooral als je ook genoeg vezels eet, werkt dit nog beter.
Chlorofyl lijkt ook een beetje op hemoglobine, het stofje in je bloed dat zuurstof vervoert. Hemoglobine heeft ijzer, chlorofyl magnesium. Door die gelijkenis denken veel mensen dat bladgroen ook goed is voor je bloed en energie. Dat is niet officieel bewezen, maar wel een reden waarom veel mensen het gebruiken.
Verder bevat bladgroen antioxidanten. Deze helpen je lichaam beschermen tegen invloeden van buitenaf. En omdat het werkt in je darmen, merken sommige mensen dat hun adem en zweet minder sterk ruiken.
De rol van chlorofyl in planten en mensen
Chlorofyl is het pigment dat bladeren hun groene kleur geeft. In planten is het cruciaal voor fotosynthese: een proces waarbij zonlicht wordt omgezet in energie. Daarbij produceert de plant zuurstof en bouwstoffen die essentieel zijn voor groei en herstel.
Maar ook in het menselijk lichaam kan bladgroen een waardevolle rol spelen. Hoewel wij geen zonlicht omzetten in energie, kunnen we wél profiteren van de eigenschappen van dit pigment. Bladgroen bevat bioactieve stoffen zoals chlorofyl-a en chlorofyl-b. Deze verbindingen worden in verband gebracht met het binden van bepaalde ongewenste stoffen in het spijsverteringskanaal, waaronder zware metalen als kwik, lood en cadmium.
De manier waarop dit werkt is eenvoudig maar effectief: bladgroen hecht zich aan deze stoffen in de darmen, waardoor ze minder snel opgenomen worden en samen met de ontlasting het lichaam verlaten. Dit ondersteunt je natuurlijke afweer tegen schadelijke invloeden van buitenaf.
Daarnaast bevat bladgroen van nature ook magnesium, een mineraal dat betrokken is bij honderden processen in je lichaam. Denk aan energieproductie, spierfunctie en ontspanning. Veel mensen krijgen hier via voeding te weinig van binnen. Donkergroene bladgroenten en bepaalde algen vormen dan een natuurlijke bron van dit mineraal.
Wat chlorofyl voor jouw lichaam kan betekenen
Bladgroen uit planten doet meer dan kleur geven. In je lichaam kan het zich binden aan stoffen die je liever kwijt bent. Denk aan zware metalen zoals kwik en lood. Via een natuurlijk proces in je darmen worden deze verbindingen afgevoerd, zonder dat ze in je bloed terechtkomen.
Deze eigenschap maakt bladgroen interessant voor mensen die bewust met hun gezondheid of detox bezig zijn. Vooral in combinatie met voldoende vezels blijkt het een waardevolle aanvulling te zijn.
Daarnaast lijkt bladgroen qua structuur op hemoglobine, de stof in je bloed die zuurstof transporteert. Hierdoor kiezen sommige mensen ervoor om het te gebruiken bij periodes van vermoeidheid of herstel, al is dat niet officieel bewezen.
Verder bevat bladgroen antioxidanten en bioactieve stoffen die kunnen bijdragen aan het opruimen van ongewenste stoffen. Sommige gebruikers merken verschil in adem, transpiratie of spijsvertering.
Het verschil tussen chlorofyl en chlorofylline
Bladgroen komt rechtstreeks uit planten. Het is een vetoplosbare stof die van nature voorkomt in bijvoorbeeld spinazie, chlorella en tarwegras. Omdat het vetoplosbaar is, wordt het in supplementvorm vaak gemengd met olie of ingenomen via plantaardige voeding.
Chlorofylline is een afgeleide vorm van natuurlijk bladgroen. Het wordt gemaakt door het magnesiumdeel van de molecuul te vervangen door koper. Daardoor wordt het wateroplosbaar. Dit maakt het makkelijker toe te voegen aan vloeibare supplementen of druppels die je mengt met water. Het lichaam kan chlorofylline ook sneller opnemen dan het vetoplosbare bladgroen uit planten zelf.
Hoewel de werking vergelijkbaar lijkt, zijn er belangrijke verschillen. Chlorofylline is chemisch stabieler en wordt vaak gebruikt in wetenschappelijk onderzoek omdat het makkelijker doseerbaar is. Bladgroen uit alfalfa of chlorella bevat naast bladgroen nog andere plantenstoffen die mogelijk ook effect hebben op je gezondheid.
Bij het kiezen van een supplement is het dus goed om te kijken welke vorm je gebruikt. Vloeibaar chlorofyl is meestal chlorofylline, terwijl tabletten van bijvoorbeeld chlorella of alfalfa vaak het originele bladgroen bevatten. Beide hebben hun voordelen en het is afhankelijk van je doel welke beter past.
Waar zit chlorofyl in?
Bladgroen komt voor in bijna alle groene planten. Hoe donkerder de kleur, hoe hoger het gehalte. Vooral jonge bladeren bevatten veel actieve stoffen, omdat ze volop in de groei zijn. Door deze natuurlijke rijkdom gebruiken veel mensen bepaalde groenten of algen als aanvulling op hun voeding.
Groene bladgroenten zoals spinazie, boerenkool, snijbiet, paksoi en rucola staan bovenaan de lijst. Ook waterkers, sla en andijvie bevatten van nature veel bladgroen. Je herkent het eenvoudig: hoe feller groen het blad, hoe actiever de stof in de plant aanwezig is.
Naast groenten zijn bepaalde algen extreem rijk aan bladgroen. Denk aan chlorella en spirulina. Deze eencellige organismen worden vaak gedroogd en verwerkt tot tabletten of poeders. Omdat ze naast bladgroen ook andere nuttige voedingsstoffen bevatten, worden ze gezien als natuurlijke superfoods.
Ook tarwegras, gerstegras en jonge scheuten van andere granen bevatten van nature veel bladgroen. Deze worden vaak gevriesdroogd en verwerkt tot sap of poeder. Door het hoge gehalte bioactieve stoffen gebruiken veel mensen dit soort producten als dagelijkse aanvulling.
Voordelen van chlorofyl
Bladgroen uit planten zoals chlorella of alfalfa bevat bioactieve stoffen die je lichaam helpen in balans te blijven. Denk aan antioxidanten, enzymen en bladgroen verbindingen die een ondersteunende rol spelen bij het energieniveau, de darmwerking en het natuurlijke afweersysteem. Vooral bij een plantaardig of vezelarm dieet kan dit een waardevolle aanvulling zijn.
Doordat bladgroen zich kan binden aan bepaalde stoffen in de darmen, ontstaat er een reinigend effect. Stoffen die je lichaam liever kwijt dan rijk is, worden op die manier via je stoelgang afgevoerd. Dat is gunstig voor mensen die hun interne systeem willen ontlasten of hun huidconditie willen verbeteren. Gebruikers geven regelmatig aan dat hun adem frisser is, hun ontlasting stabieler en hun algehele gevoel van welzijn toeneemt. Bladgroen werkt dus niet als symptoombestrijder, maar als ondersteuning van processen die al in je lichaam plaatsvinden.
Ondersteuning bij ontgifting
Sommige bladgroenrijke planten kunnen stoffen zoals kwik of lood aan zich binden. Die eigenschap heet chelatie. Daarbij ‘vangt’ de stof ongewenste elementen in je darmen, zodat je lichaam ze niet opneemt maar uitscheidt. Vooral bij een detoxkuur of wanneer je veel in contact komt met vervuiling, kan dit helpen. In combinatie met voldoende vezels en een gezond voedingspatroon wordt het natuurlijke reinigingsproces versterkt. Je merkt dit bijvoorbeeld aan een rustigere huid, een betere geur of meer regelmaat in je ontlasting. Al deze signalen wijzen op een lichaam dat effectiever afvoert wat het niet nodig heeft.
Meer energie en een sterkere afweer
Bladgroen lijkt qua structuur op hemoglobine, het eiwit in je bloed dat zuurstof transporteert. Waar hemoglobine een ijzerkern heeft, bevat bladgroen magnesium. Hierdoor denken sommige onderzoekers dat het je cellen op een natuurlijke manier kan ondersteunen bij de zuurstofopname. Daarnaast bevat bladgroen antioxidanten. Deze stoffen helpen je lichaam om vrije radicalen te neutraliseren. Vooral bij stress of vermoeidheid kan dat van invloed zijn op hoe fit je je voelt. Veel gebruikers ervaren meer energie en een stabieler immuunsysteem bij dagelijks gebruik.
Een rustigere huid van binnenuit
Je huid is vaak een spiegel van wat er intern gebeurt. Wanneer afvalstoffen zich ophopen in je lichaam, kunnen ze via je huid worden uitgescheiden. Dat kan leiden tot puistjes, jeuk of een doffe teint. Door het gebruik van bladgroen help je je darmen en lever met afvoeren, waardoor je huid minder belast raakt. Hoewel het geen directe huidverzorger is, kan het indirect zorgen voor een zuiverdere huidstructuur. Vooral in combinatie met vezels en voldoende hydratatie draagt het bij aan een zichtbaar schonere uitstraling.
Invloed op je hormoonbalans
Je hormonen worden onder andere gereguleerd door je lever en darmen. Wanneer deze organen goed functioneren, worden hormonen efficiënter verwerkt. Stoffen in bladgroen kunnen bijdragen aan dit proces, doordat ze helpen bij het afvoeren van hormoonresten en andere stoffen die de balans kunnen verstoren. Vooral mensen met stemmingswisselingen, menstruatieklachten of vermoeidheid tijdens de cyclus gebruiken bladgroen als ondersteuning. Niet omdat het hormonen aanmaakt, maar omdat het meewerkt aan een schonere interne omgeving waarin je hormonen beter hun werk kunnen doen.
Bladgroen en lichaamsgewicht
Bij overgewicht speelt vaak een verstoring in het metabolisme of de darmwerking mee. Bladgroen bevat stoffen die de spijsvertering kunnen ondersteunen en een verzadigd gevoel geven. Dit kan helpen bij het maken van gezondere keuzes en bij het behouden van regelmaat in je eetpatroon. Daarnaast ervaren sommige mensen minder snaaidrang of meer energie gedurende de dag. Of je er direct van afvalt is niet bewezen, maar het is wel een nuttig hulpmiddel in een gezonde leefstijl die gericht is op balans, rust en herstel.
Neutralere lichaamsgeur
Sommige stoffen in je voeding zorgen voor een sterkere lichaamsgeur. Denk aan knoflook, koffie of vlees. Wanneer je lichaam moeite heeft om deze stoffen af te breken, kunnen ze via je huid of adem naar buiten komen. Bladgroen helpt je darmen deze stoffen effectiever af te voeren. Gebruikers merken dat hun zweet minder ruikt, hun adem neutraler wordt en zelfs hun stoelgang prettiger is. Dit effect treedt vooral op bij langdurig gebruik in combinatie met een licht en plantaardig voedingspatroon.
Welke groenten bevatten veel chlorofyl
De hoeveelheid bladgroen verschilt sterk per groente. Donkergroene bladgroenten staan bovenaan de lijst. Ze halen hun diepe kleur en voedzame eigenschappen rechtstreeks uit bladgroen. Hoe groener het blad, hoe rijker de plant vaak is aan dit natuurlijke pigment.
Natuurlijke bronnen van chlorofyl
Je vindt het vooral in bladgroenten, algen en grassen. Denk aan boerenkool, spinazie, rucola en peterselie. Ook superfoods zoals spirulina en chlorella zijn geconcentreerde bronnen. Planten met stevige, donkergroene bladeren bevatten vaak meer bladgroen dan waterige of lichtgroene soorten.
Voedingsmiddelen met de meeste chlorofyl
- Spinazie – een klassieker onder de bladgroenten met een hoog gehalte aan bladgroen en ijzer
- Chlorella – deze alg bevat uitzonderlijk veel bladgroen en wordt vaak verwerkt in tabletten of poeder
- Tarwegras – populair in detoxkuren vanwege de hoge concentratie bladgroen en enzymen
- Spirulina – een blauwgroene alg die bladgroen combineert met krachtige eiwitten
- Peterselie – veel gebruikt als smaakmaker, maar ook verrassend rijk aan bladgroen
Voedingswaarde van chlorofyl
bladgroen levert zelf geen calorieën maar komt vaak voor in voedingsmiddelen die rijk zijn aan nuttige stoffen. Denk aan mineralen zoals magnesium, ijzer, calcium, kalium, fosfor, zink, selenium en koper. Deze dragen bij aan celstofwisseling, zenuwfunctie en een normale weerstand.
Ook vind je in bladgroen rijke producten diverse vitamines terug zoals vitamine A uit bètacaroteen en de B-complex vitamines B1, B2, B3, B6, B11 en in sommige gevallen B12. Daarnaast zijn vitamine C, E en K aanwezig, afhankelijk van de bron. Veel van deze planten bevatten daarnaast bioactieve stoffen zoals luteïne, zeaxanthine, enzymen en chlorofylderivaten. In algen zoals chlorella komt bijvoorbeeld CGF voor een natuurlijk groeifactorcomplex dat in de gezondheidswereld vaak genoemd wordt.
Matcha
Matcha poeder ontstaat uit jonge theeblaadjes die vóór de oogst enkele weken in de schaduw groeien. Door die techniek maken de planten extra veel bladgroen aan. Matcha heeft daardoor een felgroene kleur en een opvallend hoog chlorofylgehalte. Naast bladgroen bevat matcha ook cafeïne, antioxidanten en aminozuren zoals L-theanine.
Chlorofylrijke recepten
Wil je meer bladgroen binnenkrijgen via voeding? Kies dan voor recepten waarin verse groene ingrediënten centraal staan:
- Groene pesto van basilicum, peterselie en spinazie met olijfolie en citroen
- Detox-smoothie met tarwegraspoeder, komkommer, munt en limoensap
- Groene soep van broccoli, courgette, selderij en chlorellapoeder
Deze gerechten zijn makkelijk te maken en helpen je om op een natuurlijke manier meer bladgroen aan je dag toe te voegen.
Chlorofyl als supplement
Niet iedereen haalt dagelijks genoeg bladgroen uit voeding. In dat geval kun je een supplement overwegen. bladgroen is verkrijgbaar in vloeibare vorm, tabletten of capsules. Iedere vorm heeft unieke voordelen, afhankelijk van je voorkeur en levensstijl.
Vloeibaar bladgroen of tabletten?
Vloeibare bladgroendruppels mengen makkelijk met water of een milde sap. Je lichaam neemt ze snel op, waardoor ze al binnen enkele minuten beschikbaar zijn. Voor wie moeite heeft met tabletten, is dit een prettige optie. Tabletten of capsules zijn handig voor onderweg. Ze bieden een gestandaardiseerde dosering en zijn vaak gemaakt van spirulina of chlorella, twee natuurlijke bronnen van bladgroen.
Hoe gebruik je bladgroen?
Druppels neem je het liefst in met een glas water, het liefst op een lege maag. Tabletten kun je bij een maaltijd gebruiken. Hierdoor werkt je spijsvertering mee aan een optimale opname. Voor het beste effect combineer je bladgroen met vezelrijke voeding en voldoende vocht. Dit ondersteunt de natuurlijke afvoer via de darmen.
Hoeveel chlorofyl per dag?
Er bestaat geen officiële aanbevolen hoeveelheid. De meeste supplementen bevatten tussen de 50 en 200 milligram per portie. Begin rustig met een halve dosis en bouw dit op. Voor een detoxperiode kun je tijdelijk iets meer nemen. Structureel hogere doseringen zijn niet nodig voor dagelijkse ondersteuning.
Dosering voor volwassenen en kinderen
Volwassenen gebruiken meestal 100 tot 200 milligram per dag, afhankelijk van de vorm. Voor kinderen begin je met een kwart of een halve dosis. Vloeibare supplementen zijn makkelijk te verdunnen en daardoor geschikt om nauwkeurig af te stemmen op de behoefte van jongere gebruikers.
Bijwerkingen van bladgroen
Bladgroensupplementen worden over het algemeen goed verdragen. In het begin kunnen lichte reacties optreden, zoals misselijkheid of een veranderde stoelgang. Dat komt meestal doordat het lichaam aan het reinigen is.
Gebruik bij zwangerschap of borstvoeding
Tijdens de zwangerschap of borstvoedingsperiode is het extra belangrijk om voorzichtig te zijn met supplementen. Kies in deze periode liever voor natuurlijke voeding zoals bladgroenten en algen. Voor supplementen geldt: gebruik ze alleen na overleg met een deskundige.
Wanneer laat je chlorofyl beter staan?
Bij ernstige maag-darmklachten of galproblemen kun je bladgroen beter vermijden. Gebruik je medicijnen voor lever of spijsvertering? Overleg dan altijd eerst.Wie gevoelig is voor detoxreacties begint bij voorkeur met een lage dosering, gecombineerd met voldoende vezels en vocht.
Onze 5 chlorofylrijke toppers
Vita Chlorofyl Tabletten (150 stuks) – Alfalfa met natuurlijke mineralen
Deze tabletten bevatten alfalfa, een plant die van nature rijk is aan bladgroen. Daarnaast levert het ook calcium, kalium en sporenelementen zoals zink en selenium. Vita is geschikt voor iedereen die een eenvoudige aanvulling zoekt op zijn dagelijkse groente-inname. Vooral mensen met een vezelarm dieet of weinig groene groenten hebben hier mogelijk baat bij. De aanbevolen dosering is 2 tot 7 tabletten per dag bij een maaltijd. Voor kinderen geldt een lagere dosering, afhankelijk van leeftijd en behoefte. Het voordeel van deze vorm is dat het zacht werkt op de maag, zonder toevoegingen. In tegenstelling tot vloeibare vormen is deze variant geurloos en handig in gebruik.
Vita
€27,50
Chlorofyl
150 tabletten
Purasana Chlorella Tabletten (500 stuks) – Biologisch met gebroken celwand
Purasana gebruikt chlorella uit gecontroleerde biologische teelt. Door de gebroken celwand is de opname van voedingsstoffen geoptimaliseerd. Geschikt voor mensen die willen starten met detox of hun groeninname willen verhogen. Ook populair bij sporters vanwege het hoge gehalte aan eiwitten, bladgroen en antioxidanten. De dosering ligt gemiddeld op 3 tot 6 tabletten per dag. Opbouwen wordt geadviseerd voor een geleidelijke gewenning. De kracht van chlorella zit in het hoge chlorofylgehalte en de natuurlijke aanwezigheid van vitamine B12 en ijzer. Deze vorm is anders dan chlorofylline, omdat het uit een volledige alg bestaat.
Purasana
Oorspronkelijke prijs was: €23,95.€20,35Huidige prijs is: €20,35.
Biologische Chlorella
500 tabletten
Superfoodism Chlorella Tabletten (500 stuks) – Met CGF en detoxwerking
Deze variant bevat CGF (Chlorella Growth Factor), een complex van nucleïnezuren, aminozuren en peptiden die van nature voorkomen in chlorella. Ideaal voor mensen die gericht hun herstel, energie en celvernieuwing willen ondersteunen. CGF is vooral interessant voor mensen met intensieve leefstijlen of sporters. De aanbevolen inname is 3 tot 5 tabletten per dag. De tabletten kunnen het beste in de ochtend worden ingenomen. Deze chlorella onderscheidt zich door het extra hoge CGF-gehalte, in tegenstelling tot standaardproducten die alleen op bladgroen zijn gericht.
Superfoodism
Oorspronkelijke prijs was: €19,95.€16,95Huidige prijs is: €16,95.
Biologische Chlorella
500 Tabletten
Purasana Matcha BIO (75g) – Groene theepoeder vol bladgroen
Matcha bevat van nature een hoog gehalte aan bladgroen en komt uit jonge theebladeren die in de schaduw zijn gekweekt. Deze poedervorm is geschikt voor mensen die liever geen supplementen slikken maar hun bladgroeninname via dranken of recepten willen verhogen. Dagelijks kun je 1 tot 2 gram matcha gebruiken in thee, smoothies of baksels. Bij voorkeur niet mengen met kokend water om behoud van voedingsstoffen te garanderen. Naast bladgroen bevat matcha ook L-theanine, antioxidanten zoals EGCG en kleine hoeveelheden cafeïne. Dat maakt het een mooi alternatief voor koffie.
Phytoplankton Supergreens (180g) – Mix van spirulina, tarwegras, chlorella en meer
Deze blend combineert verschillende groene superfoods met een hoog gehalte aan natuurlijke bladgroenpigmenten. Spirulina, chlorella, tarwegras en alfalfapoeder vormen samen een breed inzetbare mix. Voor mensen die niet kunnen kiezen tussen alle supergreens is dit een gemakkelijke alles-in-één optie. Ideaal bij drukke levens of als aanvulling op een detoxkuur. Je neemt dagelijks 1 eetlepel (circa 10 gram), gemengd met water, sap of een smoothie. Bouw dit rustig op voor optimale gewenning. Deze formule biedt de kracht van meerdere bronnen in één product, wat het verschil maakt met losse chlorellatabletten of matcha.
Meestgestelde vragen over bladgroen en chlorella
Wat doet bladgroen in je lichaam?
Bladgroen kan zich in je darmen binden aan ongewenste stoffen zoals zware metalen. Die binding heet chelatie. Hierdoor verlaten stoffen zoals kwik of lood het lichaam via de ontlasting. Daarnaast bevat bladgroen antioxidanten en plantaardige pigmenten die helpen bij bescherming tegen invloeden van buitenaf.
Wat is de rol van bladgroen in het lichaam?
Naast de reinigende werking draagt bladgroen bij aan de balans in je spijsvertering. Omdat het structureel lijkt op hemoglobine, het zuurstofdragende bestanddeel van je bloed, wordt aangenomen dat het ook indirect kan bijdragen aan vitaliteit.
Waar vind je de hoogste concentratie bladgroen?
De hoogste concentraties vind je in chlorella, spirulina, tarwegras, peterselie en matcha. In deze producten wordt het pigment in geconcentreerde vorm gewonnen uit planten of algen.
Welke groenten bevatten veel bladgroen?
Groenten zoals spinazie, snijbiet, boerenkool, rucola en broccoli zijn rijk aan bladgroen. Ook kruiden zoals peterselie en munt dragen bij. Hoe dieper de groene kleur, hoe hoger het gehalte.
Zijn er nadelen verbonden aan het gebruik van bladgroen?
In het begin kun je lichte darmreacties ervaren, zoals een veranderde stoelgang. Bij hoge doseringen kan ook misselijkheid optreden. Mensen met galproblemen of een gevoelige spijsvertering kunnen beter voorzichtig starten.
Hoeveel bladgroen kun je per dag gebruiken?
Voor volwassenen ligt de gebruikelijke dosering tussen de 100 en 200 milligram per dag. Dit verschilt per product. Vloeibare supplementen en tabletten hebben elk hun eigen aanbevolen hoeveelheid. Begin rustig en bouw op.
Is bladgroen hetzelfde als chlorella?
Chlorella is een groene zoetwateralg die van nature rijk is aan bladgroen. Het bevat daarnaast andere werkzame stoffen zoals CGF, eiwitten, vezels en vitaminen. Dus: chlorella bevat bladgroen, maar is niet hetzelfde.
Waarvoor wordt Vita Chlorofyl gebruikt?
Vita bevat alfalfa en levert een natuurlijke bron van bladgroen, aangevuld met mineralen. Het wordt vooral gebruikt als ondersteuning bij detox, energie, geurregulatie en als aanvulling op een groentearm dieet.
Wat is een andere naam voor bladgroen?
Bladgroen wordt ook wel chlorofyl genoemd. In sommige supplementen vind je de afgeleide vorm chlorofylline, die beter oplost in water.
Wat doet chlorella met je huid?
Chlorella helpt het lichaam intern te reinigen. Daardoor kunnen afvalstoffen beter via de darmen worden afgevoerd in plaats van via de huid. Gebruikers merken soms een rustigere huid en minder onzuiverheden.
Hoe gezond is chlorella?
Chlorella levert naast bladgroen ook eiwitten, vezels, vitamine B12, ijzer en CGF. De combinatie van al deze stoffen maakt het tot een veelzijdig supplement dat breed inzetbaar is binnen een gezonde leefstijl.
Bladgroen kopen bij CBD-producten.nl
- Keuze uit tabletten en poeders met natuurlijke bladgroenbronnen
- Biologische varianten zoals chlorella en matcha
- Chlorella met gebroken celwand voor optimale beschikbaarheid
- Zonder onnodige toevoegingen met focus op zuiverheid
- Bewezen kwaliteit van merken die batchcontroles toepassen
- Voor 15:30 besteld = vandaag verzonden. Gratis verzending vanaf €60
- Bekijk onze Trustpilot voor echte ervaringen
Heb je vragen? Neem gerust contact op. Ik ben Stephan van Went, oprichter van CBD Producten. Na mijn eigen gezondheidsreis help ik anderen met natuurlijke producten en heldere informatie. Lees mijn verhaal.
Meer lezen over bladgroen?
Linus Pauling Institute overzicht over bladgroen en chlorofylline