Twijfel je welke magnesium je moet kiezen en wil je geen tijd verspillen aan halve adviezen. In deze blog ontdek je precies wanneer magnesium bisglycinaat of citraat het beste past. Je leert hoe timing, slaap, sport en herstel het verschil maken en waarom de juiste vorm meer oplevert.

Veel mensen twijfelen over hoeveel CBD olie ze moeten gebruiken en doen daardoor maar wat. In deze blog lees je precies hoe je jouw dosering rustig en veilig opbouwt, waar je op moet letten en wanneer je kunt beoordelen of het werkt. Je ontdekt waarom er geen vaste hoeveelheid bestaat, hoe lang het kan duren voordat je iets merkt en wat onderzoek zegt over maximale innames.