30 juli 2025

Propolis bijwerkingen: wat je moet weten vóór je begint

Gebruik je propolis of overweeg je het? Dan moet je deze blog lezen. Je ontdekt niet alleen de voordelen, maar vooral de mogelijke bijwerkingen die vaak over het hoofd worden gezien. Veel mensen denken dat propolis altijd veilig is, maar dat klopt niet. In deze blog lees je precies wanneer je moet oppassen, wat de risico’s zijn bij allergieën en hoe je propolis wél veilig gebruikt. Duidelijk, eerlijk en onmisbaar voor elke gebruiker van bijenproducten.
24 juli 2025
Je lichaam detoxen

Reinig je lichaam met natuurlijke kuren en detox supplementen

Ontdek hoe je jouw lichaam effectief reinigt met natuurlijke kuren en supplementen. In deze blog deel ik mijn persoonlijke stappenplan en de middelen die ik zelf gebruik, zoals de parasietenkuur van Dr. Hulda Clark, lever- en nierreiniging, chlorella, spirulina en bindmiddelen zoals zeoliet en MSM. Je leert wat je het beste wanneer inzet, waarom de volgorde belangrijk is, en hoe voeding, kruiden en leefstijl jouw detox ondersteunen. Een praktische gids voor iedereen die serieus werk wil maken van een schoner en energieker lichaam.
15 juli 2025
Magnesium supplementen

Welke magnesium is het beste? Dit is wat je écht moet weten!

Zit je met stress, krampen, vermoeidheid of slaapproblemen en vraag je je af welke magnesium het beste is? In deze blog ontdek je precies welke vorm past bij jouw klachten. Van bisglycinaat en nano tot citraat en malaat: je leert welke het snelst werkt, wat mild is voor je darmen en hoe je het slim gebruikt. Inclusief doseringstips, herkenbare tekorten en het verschil tussen voeding en supplement. Lees verder en maak geen dure fout bij je keuze.