Aluminium in deodorant: schadelijk of niet? Zo kies je slim

Aluminium in deodorant is de werkzame stof van een antitranspirant: aluminiumzouten die een dun gellaagje over je zweetklieren leggen, zodat je minder zweet. Steeds meer mensen willen die zouten liever niet op hun huid. Maar is aluminium in deodorant nu echt schadelijk, of is dat een hardnekkig verhaal? De antwoorden op internet spreken elkaar tegen, en juist dat maakt kiezen lastig.

In deze blog lees je wat de Europese veiligheidsbeoordeling uit 2020 concludeert, hoeveel aluminium je huid werkelijk opneemt en wat het onderzoek naar borstkanker en Alzheimer laat zien. Daarnaast lees je in welke situaties je toch beter zonder kiest. Tot slot delen we eerlijk wat wij zelf merkten toen we natuurlijke deodorants gingen testen voor onze webshop.

In het kort

  • Aluminium in deodorant is volgens de Europese veiligheidscommissie SCCS (2020) veilig tot 6,25% in sticks en rollers en 10,6% in sprays.
  • Een gezonde huid neemt volgens een studie uit 2022 slechts 0,00052% van het aangebrachte aluminium op. Voeding is verreweg de grootste aluminiumbron.
  • Er is geen overtuigend bewijs dat aluminium in deodorant borstkanker of Alzheimer veroorzaakt, al blijven er vragen open over opname via beschadigde huid.
  • Kies wél bewust voor een variant zonder aluminiumzouten bij een geïrriteerde of net geschoren huid, bij gele vlekken in kleding, of simpelweg omdat je het liever niet wilt.
  • Let op: een aluinsteen is niet aluminiumvrij, want aluin is zelf een aluminiumzout.

Vrouw leest de ingrediëntenlijst op een deodorantstick om te kijken of er aluminium in de deodorant zit

Wat is aluminium in deodorant precies?

Aluminium in deodorant is een verzamelnaam voor aluminiumzouten zoals aluminium chlorohydrate en aluminium zirconium tetrachlorohydrex gly, die tijdelijk de uitgang van je zweetklieren afsluiten. Strikt genomen is zo’n product dus geen deodorant, maar een antitranspirant. Een deodorant pakt namelijk alleen de geur aan, terwijl een antitranspirant het zweten zelf remt. In de winkel staan beide gewoon als “deo” in het schap, en daar begint de verwarring.

De werking is simpel. De aluminiumzouten reageren met het vocht in je oksel en vormen een dun gellaagje op de uitgang van de zweetklier. Daardoor komt er minder zweet naar buiten, en dus ook minder voedsel voor de bacteriën die de geur veroorzaken. Volgens Waarzitwatin, de ingrediëntenwebsite van de Rijksoverheid, gaat het om vijf verschillende aluminiumzouten die onder de Europese cosmeticaverordening zijn toegestaan.

Een aluminiumvrije variant doet iets anders. Hij laat je zweten, maar remt de geurbacteriën met bijvoorbeeld zuiveringszout, magnesiumzout of etherische oliën. Wil je meteen weten welke variant bij jou past? Bekijk welke natuurlijke deodorant bij jouw huid past. Hieronder lees je eerst wat de wetenschap zegt.

Is aluminium in deodorant schadelijk? Dit zegt het onderzoek

De korte versie: bij normaal gebruik op een gezonde huid vindt geen enkele Europese of Nederlandse instantie aluminium in deodorant schadelijk. De lange versie is interessanter, want de zorgen komen niet uit de lucht vallen. Hieronder loop ik daarom de drie grootste vragen één voor één langs.

Hoeveel aluminium neemt je huid op?

Dit is de kern van de hele discussie. Een aluminiumzout dat op je huid blijft liggen, kan namelijk weinig kwaad. Het gaat erom hoeveel er in je lichaam terechtkomt. Een eerste studie uit 2001 met radioactief gelabeld aluminium vond dat 0,012% van de aangebrachte hoeveelheid door de huid ging. Dat onderzoek had echter maar twee proefpersonen, dus veel zekerheid gaf het niet.

Daarom liet de EU het opnieuw meten. Een vervolgstudie uit 2022 bij twaalf vrouwen, met een 25 keer hogere dosis dan de voorganger, kwam uit op 0,00052%. Vrijwel al het aluminium bleef volgens de onderzoekers in de buitenste huidlagen hangen. Op basis van dat cijfer trok de Europese wetenschappelijke commissie voor consumentenveiligheid (SCCS) in maart 2020 haar conclusie. Aluminium in deodorant is veilig tot 6,25% in sticks en rollers en 10,6% in sprays.

Ter vergelijking: een overzichtsartikel uit 2017 in het Deutsches Ärzteblatt stelt dat voeding verreweg de grootste bron van aluminium is. Denk aan verpakkingen, pannen en bewerkte producten. De Europese voedselautoriteit EFSA hanteert een tolerabele inname van 1 milligram per kilo lichaamsgewicht per week. Een antitranspirant draagt daar bij een gezonde huid nauwelijks aan bij.

Aluminium in deodorant en borstkanker

Het verhaal over borstkanker gaat al sinds begin deze eeuw rond. De reden is begrijpelijk: veel borsttumoren zitten in het bovenste, buitenste deel van de borst, dicht bij de oksel. Toch zit daar ook gewoon het meeste borstweefsel, dus dat zegt op zichzelf niets.

Wat zegt het onderzoek wel? Een Oostenrijkse patiënt-controlestudie uit 2017 vergeleek 209 vrouwen met borstkanker met 209 gezonde vrouwen. Vrouwen die vóór hun dertigste meerdere keren per dag een okselproduct gebruikten, hadden in die studie een hoger risico. Bovendien zat er in hun borstweefsel meer aluminium. De onderzoekers waarschuwen zelf voor de beperkingen: de deelnemers moesten hun gebruik van tientallen jaren terug uit hun geheugen halen. Daarnaast is niet uit te sluiten dat tumoren aluminium juist opslaan, in plaats van erdoor te ontstaan.

Daarnaast is er laboratoriumonderzoek uit Genève (2016 en 2020) waarin aluminiumchloride muizenborstcellen in een kweekschaaltje liet veranderen. Dat is celonderzoek, geen onderzoek bij mensen. De onderzoekers schrijven zelf dat de bevolkingsstudies tot nu toe klein zijn en goede controlegroepen missen. De SCCS heeft al deze studies gewogen. Zij schrijft in 2020 dat de bevolkingsonderzoeken de hypothese niet ondersteunen dat aluminiumhoudende cosmetica het risico op borstkanker beïnvloedt. Het Amerikaanse National Cancer Institute komt tot dezelfde conclusie.

Aluminium in deodorant en Alzheimer

Bij Alzheimerpatiënten is in de hersenen soms meer aluminium gevonden. Onderzoekers weten alleen niet of aluminium de oorzaak is, of dat het zich juist ophoopt als gevolg van de ziekte. Het overzichtsartikel uit 2017 noemt de bewijslast daarom onduidelijk. Ook de SCCS ziet geen consistent en overtuigend bewijs voor een verband met de aluminiumvormen uit cosmetica. Wel is bekend dat dialysepatiënten die vroeger aluminium via het dialysewater binnenkregen, geheugenproblemen ontwikkelden. Dat ging echter om grote hoeveelheden direct in het bloed, een situatie die met een deodorant niets te maken heeft.

Man met net geschoren oksel bekijkt rode huid in de spiegel

Wanneer let je wél op aluminium in deodorant?

Dat het onderzoek geruststellend is, betekent niet dat een antitranspirant voor iedereen de beste keuze is. Er zijn vijf situaties waarin wij mensen adviseren om liever een variant zonder aluminium te pakken.

Ten eerste een beschadigde of net geschoren huid. Het overzichtsartikel uit 2017 laat zien dat de opname door vooraf beschadigde huid in het laboratorium stijgt naar 0,06%. Dat is ongeveer zes keer zoveel als bij gezonde huid. Bovendien prikt en jeukt een antitranspirant vaker op een geschoren oksel. De SCCS noemt zelfs een casus van een vrouw met hoge aluminiumwaarden na jarenlang gebruik. Zij kon echter niet vaststellen of het product daarvan de oorzaak was.

Ten tweede gele vlekken in kleding. Die ontstaan door de reactie van aluminiumzouten met zweet, niet door het zweet zelf. Stap je over op een variant zonder aluminiumzouten, dan verdwijnt dat probleem meestal vanzelf.

Ten derde je okselbacteriën. Een Gentse studie uit 2014 volgde negen mensen en zag dat antitranspiranten de bacteriesamenstelling in de oksel veranderen, met een toename van Actinobacteria. Dat is juist de groep die bij geurvorming een rol speelt. Stoppen met het product veranderde de samenstelling opnieuw. Het is klein onderzoek, maar het verklaart wel waarom sommige mensen na een wenperiode zonder aluminium juist frisser ruiken.

Ten vierde de mammografie. Amerikaanse borstkankerorganisaties adviseren om vóór een mammografie geen antitranspirant te dragen, omdat aluminiumdeeltjes op de foto op kalkspatjes kunnen lijken. In Nederland ligt dat anders: het Radboudumc schrijft letterlijk dat deodorant geen probleem is, maar bodylotion, crème en poeder wel. Vraag het dus na bij het ziekenhuis waar je het onderzoek hebt.

En dan is er nog een vijfde reden, die je in geen enkele studie terugvindt: je wilt het gewoon niet. Zo zit dat bij ons thuis ook. Het idee dat wij en onze kinderen geen aluminium of andere onnodige stoffen binnenkrijgen via iets wat je elke dag onder je oksels smeert, geeft rust. Dat is geen wetenschap, dat is een keuze, en die mag je maken.

Zo herken je aluminium in deodorant op het etiket

De term “deo” op de voorkant zegt niets. Draai de verpakking daarom om en zoek in de ingrediëntenlijst (INCI) naar deze namen: aluminium chlorohydrate, aluminium chloride, aluminium sesquichlorohydrate, aluminium zirconium pentachlorohydrate en aluminium zirconium tetrachlorohydrex gly. Staat er één van deze in, dan heb je een antitranspirant met aluminium in handen. Staat er “0% aluminiumzouten” op de voorkant, dan klopt dat in de praktijk, want de NVWA houdt toezicht op dit soort claims.

Er is wel één addertje onder het gras: de aluinsteen of “kristaldeodorant”. Die wordt vaak als aluminiumvrij verkocht, maar aluin is potassium alum, oftewel kaliumaluminiumsulfaat. Dat is een groot, stabiel dubbelzout dat vooral op de huid blijft liggen, maar het bevat wel degelijk aluminium. Wie echt geen aluminium op zijn huid wil, laat de aluinsteen dus staan.

Etiketten lezen loont trouwens bij alle verzorgingsproducten. Hoe je dat aanpakt bij tandpasta lees je in onze blog tandpasta zonder fluoride: wat kies je en waarom.

Vier natuurlijke deodorantsticks naast elkaar op een badkamerplank. Deodorant zonder dat er aluminium in zit

Welke deodorant zonder aluminium past bij jou?

Toen we natuurlijke deodorant in ons assortiment wilden opnemen, hebben we er zelf een flinke reeks getest. Eerlijk gezegd viel een deel daarvan tegen: sommige waren korrelig, gaven huidirritatie of roken gewoon niet lekker. De merken die uiteindelijk in de webshop staan, zijn de varianten waar we zelf tevreden over zijn en die we thuis ook gebruiken. Hieronder lees je per merk wat je kunt verwachten, zodat je niet dezelfde missers hoeft te maken als wij.

Weleda deodorant stick met etherische oliën

Weleda werkt met etherische oliën op een plantaardige basis, zonder aluminiumzouten. De sticks van 50 gram glijden zacht en ruiken fris zonder synthetisch parfum. De toevoeging 24U in de naam zegt waarvoor hij is bedoeld: een volledige dag. Zoek je een stick met een stevige, frisse geur? Begin dan met de Eucalyptus Peppermint. De Citrus Bergamot is warmer en zachter van geur.

We Love the Planet natuurlijke deodorant

We Love the Planet maakt crèmesticks van 40 gram op basis van plantaardige boters, zonder aluminium, parabenen of alcohol. De vijf geuren verschillen flink van elkaar, van Wild Lavender tot Zesty Lime, dus kies vooral op geur. Reageert je huid snel? Kijk dan eerst naar de Soft Almond, de zachtste van de vijf. Bekijk alle geuren van We Love the Planet deodorant en lees welke bij welke huid past.

Attitude Super Leaves deodorant, ook parfumvrij

Attitude komt uit Canada en maakt sticks van 75 gram zonder aluminium, met plantenextracten als basis. De Sensitive-variant is parfumvrij en daarmee de logische keuze na het scheren of bij een huid die op geurstoffen reageert. Coconut & Wild Berries en Pear & Amber zijn er voor wie juist een uitgesproken geur wil.

Endoca CBD deodorant

Endoca maakt een deodorantcrème van 10 ml met 100 mg CBD en zonder zouten die het zweten remmen. Je brengt een klein beetje aan met je vingers, dus het potje gaat lang mee. Over CBD op de huid lopen studies, maar conclusies trekken we daar niet uit. Het is vooral de compacte keuze voor wie al producten van Endoca gebruikt en dezelfde lijn wil doortrekken. Wil je een deodorantcrème die in je handtas past? Bekijk de Endoca CBD deodorant.

Veelgestelde vragen over aluminium in deodorant

Is aluminium in deodorant schadelijk voor je gezondheid?

Bij normaal gebruik op een gezonde huid niet, volgens de Europese veiligheidscommissie SCCS (2020). Een gezonde huid neemt slechts 0,00052% van het aangebrachte aluminium op en een verband met borstkanker of Alzheimer is niet aangetoond. Bij een beschadigde of net geschoren huid stijgt de opname wel, dus daar kies je beter een variant zonder aluminium.

Waarom zit er aluminium in deodorant?

Aluminiumzouten remmen het zweten. Ze reageren met vocht in de oksel en vormen een dun gellaagje op de uitgang van de zweetklier. Daardoor komt er minder zweet naar buiten en hebben geurbacteriën minder te eten. Zo’n product is dus eigenlijk een antitranspirant, geen deodorant.

Hoe weet ik of mijn deodorant aluminium bevat?

Kijk in de ingrediëntenlijst naar aluminium chlorohydrate, aluminium chloride, aluminium sesquichlorohydrate, aluminium zirconium pentachlorohydrate of aluminium zirconium tetrachlorohydrex gly. Staat één van deze namen erin, dan bevat het product aluminiumzouten. Staat er “0% aluminiumzouten” op de voorkant, dan is het een echte deodorant, geen antitranspirant.

Is een aluinsteen echt aluminiumvrij?

Nee. Aluin is kaliumaluminiumsulfaat, een stabiel dubbelzout dat aluminium bevat. Het blijft grotendeels op de huid liggen en sluit de zweetklieren niet af. Wie helemaal geen aluminium op zijn huid wil, kiest daarom beter een stick of crème zonder aluin.

Welke deodorant past bij een gevoelige of net geschoren huid?

Kies een parfumvrije variant zonder alcohol, zoals de Attitude Sensitive, of een zachte crèmestick zoals de Soft Almond van We Love the Planet. Breng de deodorant pas aan als de huid na het scheren helemaal droog is. Reageer je op zuiveringszout, kijk dan naar een formule op basis van magnesiumzout.

Welke deodorant is geschikt voor een tiener die net begint met zweten?

Een milde stick met een korte ingrediëntenlijst en een lichte geur, bijvoorbeeld de Weleda Citrus Bergamot of een We Love the Planet crèmestick. Tieners zweten meer dan kinderen, maar hebben nog geen antitranspirant nodig: een deodorant die alleen de geur aanpakt is meestal genoeg. Laat je kind zelf de geur kiezen, dan wordt hij ook echt gebruikt.

Moet ik mijn deodorant weglaten voor een mammografie?

Dat hangt af van het ziekenhuis. Amerikaanse organisaties raden het af omdat aluminiumdeeltjes op de foto op kalkspatjes kunnen lijken. Het Radboudumc geeft aan dat deodorant geen probleem is, maar bodylotion, crème en poeder wel. Vraag het dus na bij de afdeling waar je het onderzoek hebt.

Hoogwaardige supplementen van cbd-producten.nl

Meer weten over aluminium in deodorant en welke deo bij je past?

  • Natuurlijke verzorging van merken die wij zelf hebben getest en thuis gebruiken
  • Beschikbaar als stick, crème en parfumvrije variant, allemaal zonder aluminiumzouten
  • Transparante ingrediëntenlijsten zodat je precies weet wat je op je huid smeert
  • Eerlijke informatie over wat het onderzoek wel en niet laat zien, zonder bangmakerij
  • Voor 15:30 besteld is dezelfde dag verzonden. Gratis verzending vanaf €60
  • Lees onze Trustpilot-reviews en ontdek ervaringen van andere klanten

Twijfel je welke deodorant het beste bij jouw huid past? Neem dan gerust contact met ons op. We denken met je mee en geven eerlijk advies dat past bij jouw situatie.

Ik ben Stephan van Went en samen met mijn vrouw Marieke selecteren we elk product op basis van kwaliteit, herkomst en transparantie. Lees ons verhaal en ontdek waarom wij bewust kiezen voor schone en gecontroleerde producten.

Meer lezen

* De in deze blog genoemde gezondheidsvoordelen zijn in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie. Deze informatie is informatief bedoeld en vervangt geen medisch advies.

Comments are closed.